DEMİR EKSİKLİĞİ

DEMİR EKSİKLİĞİ TEDAVİSİNDE DEMİR II Mİ DEMİR III MÜ KULLANILMALI?

DENEY:

Toplam 200 hasta 4 gruba ayrılmış. Kg başı 3mg demir verilmiş.

Grup-1: Demir II ( Ferrözsülfat)

Grup-2: Demir II + multivitamin

Grup-3: Demir III (Ferrikpolimaltoz)

Grup-4: Demir III + multivitamin

Multivitaminler: D3, Çinko, Vitamin C, B9, (Folik Asit), B12

SONUÇLAR:

Grup-2: Hem demir hem ferritin hem HCT ve anemi açısından diğer gruptan çok farklı seviyede etkili

Sonra Grup-1 etkili

En az etkili olan ise Grup-3 (Sadece demir-3 verilenler)

Bazen görüyorum demir eksikliği ve anemi tedavisi görüyor hasta ama kullandığı ilaç Demi-III ( santafer-ferrum-maltofer vs )içeriyor.

Önemli olan ilaç isim değil etken maddede. Demir III mü Demir II mi yazdığı. Demir II alınmalı.

Eş zamanlı vitamin alınca neden etki artıyor.

Gıdalardaki kalsiyum demiri bağlar. D3 ile kullanmak bu etkiyi azaltıyor.

Gıdalardaki Fitatlar, okzalatlar demir elimini azaltır.

Vitamin C ise bu Fitatları bağlar buna izin vermez.

B9 (Folit asit) ve B12(eritrosit) kırmızı kan hücresi yapımında çok önemlidir.

Malum hemoglabin eritrosit içinde, demir de hemoglobin içinde bulunur.

Bu sebeple ve B8 ve B12 önemli.

BİTKİLERDEN DEMİR EMİLİMİ DÜZEYİ

 Bitkilerde Demir III bulunur HEM bulunmaz

HEM- O- GLOBİN … İşte o HEM içeren demir et’te hayvansal gıdalarda bulunur.

Bitkilerdeki Demirin %1,7 si etteki demirin %21 i emilir

Bitkilerde emilimi azaltan polifelonik moleküller bulunur.

ISPANAK SORUNSALI

Yıl 1870 Alman kimyager Erich Von Wolf 100 gr. Ispanak içerisindeki demiri tespit ediyor.

SONUÇ: 35 mg

Bu çok yüksek bir oran. Çünkü 100 gr. kırmızı et 2,5 mg demir içeriyor.

Tabi veriyorlar coşkuyu, ıspanak=demir ve güç demek oradan bir demette çizgi film.

Temel Reis (popeye) ıspanak ye güçlü ol miti.

Tam 67 yıl bu hikâye sürüyor ve sonra fark ediliyor ki 2 rakam arasına nokta koyulması UNUTULMUŞ! Asıl sonuç 3.5 mg. (gerçi bu da hatalıda) 1937 de yapılan net ölçümde 2,6 mg olarak tespit edilmiş.

Zaten 35 mg 100 gram ıspanakta olsa bir porsiyon ıspanakta yarım topluiğne yemiş olurduk.

Buradaki yazıdan ıspanak kötüdür anlamı çıkmasın. Ispanak gayet iyi bir besin ama demir için değil.

SONUÇ:

●Demir eksikliği, buna bağlı anemi, ferritin düşüklüğü, HCT düşüklüğü için;

▪︎Demir II

▪︎Vitamin C

▪︎B9

▪︎B12

Beraber ve gece yatmadan en yakın öğün ile 4 saat fark olacak şekilde alınmalı.

●D3 ise bunlarla beraber değil sabah tok alınmalı.

D3 melatonin sentezini engellediği için gines battıktan sonra alınırsa uykusuzluk yapar.